Mirar adentro
Reconectar contigo mismo
En sistémica, no importa tanto el diagnóstico o etiqueta que se pueda poner al sufrimiento —o conductas asociadas a este—, sino identificar aquello que lo esta generando y/o lo está fijando en el tiempo. Una vez identificado, el principal objetivo es dotar de recursos y herramientas a la persona para que pueda desarrollar las habilidades necesarias que le lleven a disminuir su malestar, además de ser capaz de posicionarse de manera más cómoda y tranquila ante aquello que experimenta.
